MedTips

Protokol Kesehatan Hotel di Era New Normal

Libur panjang telah tiba. Pemerintah tetap memutuskan cuti bersama pada tanggal 28 dan 30 Oktober 2020 sebagai pengganti cuti hari raya Idul Fitri yang ditiadakan sebab pandemi COVID-19. Setiap libur panjang maka akan terjadi peningkatan masyarakat yang berlibur ke luar kota. Hotel-hotel di luar kota tentu saja bisa penuh karena banyaknya wisatawan ke lokasi wisata […]

Menumbuhkan Kepedulian di Tengah Pandemi

Bandara Soekarno-Hatta sudah beroperasi lebih dari satu minggu di masa pelarangan mudik. Hilir mudik calon penumpang terus terlihat terutama di terminal 2. Detik Finance (17/05/2020) bahkan memasukkan peristiwa kepadatan penumpang ini sebagai salah satu berita terpopuler sepekan. Di saat tenaga medis dan kesehatan memiliki kepedulian terhadap  langkah-langkah pengendalian, pencegahan, dan pengobatan infeksi virus corona baru […]

Kesalahan Cuci Tangan yang Harus Dihindari

Tindakan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir merupakan salah satu upaya yang sangat baik dalam pencegahan wabah COVID-19. Namun, kesalahan cuci tangan akan menyebabkan kuman atau virus masih tetap berada di tangan kita. Tindakan cuci tangan yang tidak baik akan berdampak terhadap peningkatan risiko penyebaran penyakit bahkan terhadap diri kita sendiri. Untuk itu pastikan […]

Langkah Perawatan Mandiri Selama Pandemi

Pembatasan sosial berskala besar pada masa pandemi menimbulkan dampak signifikan pada berbagai aspek kehidupan. Bila kita mengibaratkan kondisi ini ketika kita sedang berada di dalam pesawat terbang, maka pesawat terbang yang kita tumpangi sedang mengalami turbulensi. Kita tentu ingat peragaan keselamatan oleh pramugari ketika pesawat akan lepas landas. Bila pesawat mengalami turbulensi dan tekanan udara […]

Cari Tahu Tingkat Stres Kita Selama Masa COVID-19

Terkena macet, terlambat menghadiri janji atau terlambat ke sekolah, atau baru saja patah hati merupakan beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tubuh kita mengalami stres. Stres ini tidak sepenuhnya buruk. Begitu pula pada masa wabah COVID-19 ini. Ketakutan kita akan infeksi virus corona baru ini menyebabkan tubuh kita mengalami stres. Padahal stres telah terbukti dapat menurunkan […]

Berjemur: Manfaat, Efek Samping, & Virus Corona

“Dok, jam berapa yang paling baik untuk berjemur?” Seorang pegawai puskesmas menanyakan hal tersebut kepada kami pagi tadi. Kemudian, pada siang hari, seorang teman sejawat mengirimkan direct massage melalui Instagram meminta kami untuk menuliskan efek paparan sinar matahari dan virus korona.   “Sekarang sering lihat orang sunbathing, malah sering kali berjemur ramai-ramai. Padahal kita sedang […]

Tips Membersihkan Handphone Pada Masa Wabah

Kita sudah tahu bahwa salah satu cara penularan SARS-CoV-2 penyebab COVID-19 adalah melalui sentuhan. Jadi, kita sangat disarankan untuk membersihkan permukaan yang sering kita sentuh. Salah satu permukaan yang paling sering kita sentuh adalah layar sentuh ponsel kita. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan tips untuk membersihkan handphone pada masa wabah. Mengapa Kita Harus […]

Cuci Hidung untuk Pengobatan Gangguan Sinus

Sering merasa tidak nyaman karena hidung berair atau hidung tersumbat? Meskipun gejala tersebut tidak berbahaya namun mengalami hidung yang beringus terkadang menjengkelkan. Ketika gejala ini muncul Anda mungkin saja kesulitan untuk bernapas. Jangan khawatir, ada hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan gejala ini. Yaitu dengan cuci hidung. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas […]

Menghilangkan Jerawat Dengan Pengobatan Rumahan

Beberapa hari yang lalu seorang teman bertanya kepada saya bagaimana mengobati jerawatnya yang kini tumbuh sangat banyak. Namun, teman saya ini tidak mau menggunakan obat kimia untuk mengatasi jerawatnya. Ia sudah mencoba untuk menghilangkan jerawat yang semakin hari kian banyak dengan beberapa cara alami. Tapi, jerawatnya malah tumbuh semakin banyak.   Untuk itu, pada kesempatan […]

Trik Pencarian Literatur Kedokteran “Termudah” Dengan Mesin Pencari

Hingga detik ini, terdapat milyaran halaman pada mesin pencari yang dapat membatu kita untuk menemukan apa yang kita butuhkan. Jumlah halaman dan informasi yang sangat besar secara online merupakan keuntungan sekaligus kerugian terbesar Internet. Alih-alih menggunakan metode browsing manual pada situs, mesin pencari (seperti google) akan memberikan kita akses kepada halaman dengan kata kunci yang […]

More posts

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).