Proses peradangan adalah salah satu mekanisme yang menyebabkan kita sakit. Vitamin merupakan nutrisi golongan mikronutrien yang menurut peneliti memiliki efek anti radang. Lalu, dari vitamin A hingga vitamin K, vitamin manakah yang merupakan vitamin terbaik mencegah radang? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin tertentu memang memiliki efek anti inflamasi atau anti peradangan. Vitamin sebagai zat nutrisi […]

Hilang penciuman adalah gejala terkait saluran napas atas yang menjadi perbincangan banyak orang. Banyak dari kita yang berusaha untuk memahami bagaimana gejala ini muncul. Terutama pada masa pandemi COVID-19. Berapa informasi bahkan menyebutkan bahwa hilang penciuman merupakan salah satu tanda dari infeksi virus corona baru. Benarkah demikian? Kita mungkin akan segera sadar ketika kemampuan penciuman […]

Halo, Perkenalkan saya Rifan. Seorang dokter umum yang bertugas di Puskesmas. Selama masa Pandemi COVID-19 saya sering bertemu pasien yang tidak mau untuk dirujuk ke rumah sakit. Alasan utama pasien tidak mau dirujuk adalah takut di-COVID-kan. Kemudian saya berpikir, bila ada pasien tidak mau dirujuk ke rumah sakit maka pasti ada pula pasien yang tidak […]

Diet keto atau diet ketogenik adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Jenis diet ini memiliki klaim bermanfaat untuk kesehatan.   Faktanya, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa diet ini dapat membantu kita untuk menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan.   Penelitian juga menunjukkan bahwa diet ketogenik bermanfaat untuk mengurangi risiko diabetes, kanker, epilepsi, dan penyakit […]

Cuka sari apel atau cuka apel adalah cairan hasil fermentasi sari buah apel. Proses fermentasi sari buah apel melibatkan peran ragi dan/atau bakteri. Ragi dan/atau bakteri tersebut akan mengubah sari apel menjadi alkohol hingga membentuk cuka. Selain itu, manfaat cuka apel untuk kesehatan juga banyak menjadi sorotan. Sebelum membahas manfaat cuka apel untuk kesehatan mari […]