MedInfo

Vitamin D – Informasi Lengkap Suplemen

Vitamin D merupakan salah satu nutrisi penting yang sering disebut sebagai “vitamin matahari” karena perannya yang vital dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Meskipun Indonesia dikenal sebagai negara tropis dengan paparan sinar matahari sepanjang tahun, ternyata masalah kekurangan vitamin D masih menjadi isu kesehatan yang mengkhawatirkan di tanah air. Artikel ini akan mengulas secara komprehensif tentang […]

Kolesterol Tinggi Perlu Minum Obat?

Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit kardiovaskular yang sering luput dari perhatian karena tidak menunjukkan gejala yang jelas. Meskipun perubahan gaya hidup menjadi lini pertama penanganan, kolesterol tinggi perlu minum obat dalam kondisi-kondisi tertentu untuk mencegah komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke. Keputusan medis ini harus didasarkan pada kriteria yang jelas […]

Infeksi Cacing – Apa Saja yang Harus Kita Tahu

Masih terbayang di benak saya, betapa sedihnya seorang Bibi dari Sukabumi, Jawa Barat, meneteskan air mata di pojok kamar rumahnya yang sederhana. “Andai saja saya tahu lebih awal… andai Raya tak harus bermain tanah tanpa alas kaki, tidak mengalami infeksi cacing. Mungkin anak saya masih ada.” Kata-kata itu terekam jelas, ditingkahi suara isak yang pelan, […]

Fobia – Mengenal Tentang Rasa Takut

Setiap manusia memiliki rasa takut. Takut berlebihan merupakan respons alami yang membantu kita waspada terhadap bahaya. Namun, pada sebagian orang, rasa takut berkembang jauh melebihi batas normal, muncul secara irasional, dan dapat melumpuhkan aktivitas sehari-hari. Inilah yang disebut sebagai fobia, sebuah bentuk gangguan kecemasan spesifik yang bisa sangat menyiksa penderitanya. Ketika fobianya muncul, seseorang dapat […]

Keracunan Makanan Massal – Kepanikan atau Pelajaran Kesehatan

Tidak ada yang lebih menakutkan bagi orang tua daripada mendapat telepon dari sekolah dengan kabar: “Anak Anda muntah-muntah setelah makan siang.” Lebih parah lagi ketika kabar itu bukan hanya untuk satu orang, melainkan puluhan bahkan ratusan anak sekaligus. Inilah yang disebut keracunan makanan massal. Fenomena ini kembali jadi sorotan besar sejak awal tahun 2025, ketika […]

Obat Warung – Hal Penting untuk Tahu!

Kalau ada medali untuk “penolong pertama” rakyat kecil, mungkin obat warung atau obat bebas sudah lama jadi juaranya. Dari sakit kepala, masuk angin, nyeri haid, sampai maag kambuh, solusinya sederhana: mampir ke warung terdekat, beli obat seharga gorengan, langsung telan. Tidak perlu antre di puskesmas, tidak perlu repot daftar di rumah sakit, apalagi keluar biaya […]

Tanda Vital adalah Parameter Kunci

Tanda vital adalah serangkaian pengukuran fungsi-fungsi dasar tubuh yang menjadi indikator penting dalam menilai kondisi kesehatan seseorang. Sebagai seorang dokter, saya sering menyebutnya sebagai “bahasa tubuh” yang memberikan informasi kritis tentang status kesehatan pasien. Mengapa Tanda Vital Adalah Begitu Penting? Tanda vital adalah garda terdepan dalam mendeteksi berbagai kondisi medis. Bayangkan tubuh kita seperti mesin […]

Risiko dan Manfaat Kafein

Temukan manfaat dan risiko kafein dalam kehidupan sehari-hari. Apakah kafein benar-benar meningkatkan fokus dan energi, atau justru menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan? Baca selengkapnya untuk memahami cara mengonsumsi kafein dengan bijak agar tetap sehat dan produktif!

Mengapa Supir Identik untuk Melarikan Diri Setelah Kecelakaan

Kecelakaan lalu lintas adalah masalah serius yang dihadapi banyak negara, dan salah satu fenomena yang mencolok adalah tindakan pengemudi yang melarikan diri setelah terlibat dalam kecelakaan. Kasus terbaru yang terjadi di Tangerang menggambarkan dengan jelas bagaimana perilaku ini dapat berakibat fatal. Pada tanggal 31 Oktober 2024, sebuah truk wing box menabrak puluhan kendaraan di jalan […]

More posts

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).