berhenti merokok

Menjaga Kesehatan Jantung Menurut Para Ahli

Jantung adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh kita. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi panduan komprehensif tentang cara menjaga kesehatan jantung berdasarkan saran dari para ahli kedokteran. Informasi ini akan memberikan wawasan mendalam tentang bagaimana kita dapat merawat dan melindungi jantung kita untuk hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Makanlah dengan Cerdas: […]

Terapi Alternatif Berhenti Merokok

Jadi, apakah anda memutuskan untuk menjadi mantan perokok? Jika anda berpikir demikian maka saya harus mengucapkan selamat kepada anda. Faktanya, hampir empat dari lima perokok ingin berhenti merokok. Tapi, hanya 40% dari yang memiliki keinginan berhenti merokok yang kemudian mencobanya dan berhasil berhenti merokok. Sebelum melanjutkan membaca tips ini maka kita harus mengetahui bahwa penelitian […]

Tes Fagerstrom Untuk Penilaian Kecanduan Nikotin

Nikotin merupakan salah satu zat yang paling banyak terkandung pada sebatang rokok. Zat ini akan menimbulkan efek kecanduan. Kecanduan akan membuat perokok kesulitan untuk berhenti merokok. Penilaian Kecanduan Nikotin dapat dilakukan dengan menggunakan Tes Fagerstrom. Tes Fagerstrom merupakan sebuah alat (kuisioner) yang digunakan untuk menilai tingkat kecanduan seorang perokok terhadap nikotin. Tes ini pada umumnya […]

Pengendalian Tembakau: Fakta dan Permasalahannya

Slogan peringatan pada bungkus rokok di Indonesia dimulai dengan “Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin” hingga pada saat ini berupa “Merokok Membunuh Mu” hanyalah sebatas formalitas. Peringatan tersebut wajib tercantum pada bungkus rokok semata-mata agar perusahaan rokok telah mematuhi aturan terkait dengan iklan ataupun kemasan rokok. Pertanyaannya, Berapa banyak dari […]

Berhenti Merokok! Apa Yang Harus Dokter Lakukan?

Seorang dokter yang baik memiliki kewajiban untuk menyarankan semua pasien untuk berhenti merokok. Pengaruh rokok sebagai faktor risiko yang dapat diubah untuk penyakit-penyakit tidak menular (misalnya penyakit jantung koroner, kanker, penyakit pembuluh darah) merupakan alasan utama bagi seorang dokter untuk menyarankan hal tersebut.   Akan tetapi, hal ini bukanlah suatu hal yang mudah. Orang-orang sebenarnya […]

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).