COVID-19

Langkah Perawatan Mandiri Selama Pandemi

Pembatasan sosial berskala besar pada masa pandemi menimbulkan dampak signifikan pada berbagai aspek kehidupan. Bila kita mengibaratkan kondisi ini ketika kita sedang berada di dalam pesawat terbang, maka pesawat terbang yang kita tumpangi sedang mengalami turbulensi. Kita tentu ingat peragaan keselamatan oleh pramugari ketika pesawat akan lepas landas. Bila pesawat mengalami turbulensi dan tekanan udara […]

Cari Tahu Tingkat Stres Kita Selama Masa COVID-19

Terkena macet, terlambat menghadiri janji atau terlambat ke sekolah, atau baru saja patah hati merupakan beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tubuh kita mengalami stres. Stres ini tidak sepenuhnya buruk. Begitu pula pada masa wabah COVID-19 ini. Ketakutan kita akan infeksi virus corona baru ini menyebabkan tubuh kita mengalami stres. Padahal stres telah terbukti dapat menurunkan […]

Rangkuman Hasil Penelitian Terkait Corona

Sekitar 664.192 kasus infeksi virus corona positif ditemukan di seluruh dunia dengan angka kematian 30.888 jiwa serta 142.364 pasien yang dinyatakan sembuh. Wabah ini masih berlanjut dengan masih meningkatnya jumlah kasus positif yang ditemukan. Pandemi global dengan gejala penyakit saluran pernapasan akut yang disebabkan oleh virus corona baru (SARS-CoV-2) telah meningkatkan publikasi ilmiah dengan topik […]

Berjemur: Manfaat, Efek Samping, & Virus Corona

“Dok, jam berapa yang paling baik untuk berjemur?” Seorang pegawai puskesmas menanyakan hal tersebut kepada kami pagi tadi. Kemudian, pada siang hari, seorang teman sejawat mengirimkan direct massage melalui Instagram meminta kami untuk menuliskan efek paparan sinar matahari dan virus korona.   “Sekarang sering lihat orang sunbathing, malah sering kali berjemur ramai-ramai. Padahal kita sedang […]

Tips Membersihkan Handphone Pada Masa Wabah

Kita sudah tahu bahwa salah satu cara penularan SARS-CoV-2 penyebab COVID-19 adalah melalui sentuhan. Jadi, kita sangat disarankan untuk membersihkan permukaan yang sering kita sentuh. Salah satu permukaan yang paling sering kita sentuh adalah layar sentuh ponsel kita. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan tips untuk membersihkan handphone pada masa wabah. Mengapa Kita Harus […]

Handsanitizer: Seluk Beluk Cairan Berbasis Alkohol

Di tengah kewaspadaan global terkait dengan pandemi COVID-19, seluruh organisasi dan lembaga kesehatan menyarankan untuk melaksanakan pola hidup bersih dan sehat. Salah satu tindakan yang dapat dilakukan adalah dengan cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Namun, bila air dan sabun sulit ditemukan maka disarankan untuk menggunakan cairan berbasis alkohol atau handsanitizer. Pada artikel kami […]

COVID-19, Jangan Percaya Informasi Mitos Ini!

Dua hari terakhir menjadi hari-hari yang cukup menegangkan di Indonesia. Pemerintah Indonesia secara resmi telah menyampaikan bahwa terdapat 4 orang yang positif COVID-19 dari 405 sampel yang telah diperiksa. Pengumuman awal ini membuat kepanikan di sejumlah kota besar terutama kota Depok yang menjadi asal 2 pasien pertama yang positif virus corona.   Kita wajib waspada […]

More posts

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).