PPT GRATIS

makanan sehat

Minyak Zaitun dan Manfaat Kesehatannya

Minyak zaitun atau olive oil telah lama dikenal sebagai salah satu minyak paling sehat di dunia. Dijuluki sebagai “cairan emas”, minyak yang diekstrak dari buah pohon zaitun (Olea europaea) ini menjadi komponen utama dalam diet Mediterania yang terkenal akan manfaat kesehatannya. Negara-negara produsen utama minyak zaitun seperti Spanyol, Italia, dan Yunani telah membuktikan bahwa konsumsi […]

0 Comments . 12 bulan ago

Idul Fitri 1446 H: Menjaga Kesehatan dan Kebahagiaan

Setelah menjalani ibadah puasa Ramadhan selama sebulan penuh, umat Muslim di seluruh dunia menyambut hari kemenangan, Idul Fitri 1446 H. Momen yang dinanti-nantikan ini membawa kebahagiaan tersendiri, mulai dari berkumpul dengan keluarga, menikmati hidangan khas lebaran, hingga menjalin silaturahmi dengan kerabat dan handai taulan. Namun, di tengah euforia perayaan Idul Fitri 1446H, penting bagi kita […]

0 Comments . 2 tahun ago

Makanan Sehat yang Ternyata Berbahaya Jika Berlebihan

Kita semua pernah mengalaminya – momen di mana kita dengan bangga mengisi troli belanja dengan makanan-makanan yang dianggap sehat. Sepotong salmon bakar, segenggam kacang almond, segulung selai kacang alami, dan sebotol jus apel segar. Kita merasa telah membuat pilihan makanan yang baik untuk tubuh. Namun, inilah kebiasaan berlanjut yang seringkali kita abaikan. Melihat label “sehat” […]

0 Comments . 2 tahun ago

Panduan Puasa Ramadan Sehat Terlengkap 2023

Artikel ini membahas panduan puasa Ramadan sehat yang berisi tips dan saran untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa. Mulai dari pemilihan makanan dan minuman sehat, hingga tips mengatur pola tidur dan menghindari komplikasi kesehatan yang sering terjadi selama berpuasa. Panduan ini akan membantu umat Muslim untuk tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan baik.

0 Comments . 4 tahun ago

Temukan Rahasia Diet Sehat Untuk Jantung Anda

Diet sehat untuk jantung adalah rencana makan yang dirancang untuk menjaga kadar kolesterol darah tetap rendah dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular (penyakit jantung dan stroke). Hal ini biasanya dicapai dengan mengonsumsi makanan yang rendah lemak jenuh, lemak trans, makanan rendah kolesterol, dan natrium.   Diet ini juga berfokus untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, makanan […]

. 8 tahun ago

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).

Menu

Copyright © 2026 Situs Pribadi dr. Rifan E.P. Nasution, M.Si. All Right Reserved.