tekanan darah

Minyak Zaitun dan Manfaat Kesehatannya

Minyak zaitun atau olive oil telah lama dikenal sebagai salah satu minyak paling sehat di dunia. Dijuluki sebagai “cairan emas”, minyak yang diekstrak dari buah pohon zaitun (Olea europaea) ini menjadi komponen utama dalam diet Mediterania yang terkenal akan manfaat kesehatannya. Negara-negara produsen utama minyak zaitun seperti Spanyol, Italia, dan Yunani telah membuktikan bahwa konsumsi […]

Aturan ABCD Memprediksi Stroke Dalam 7 Hari Setelah TIA

Kalkulator Aturan ABCD Memprediksi Stroke Dalam 7 Hari Setelah TIA merupakan alat penting dalam dunia medis yang dirancang untuk membantu tenaga kesehatan dalam menilai risiko stroke pada pasien yang mengalami serangan iskemik transien (TIA). TIA adalah kondisi medis yang sering kali menjadi peringatan awal sebelum terjadinya stroke. Oleh karena itu, deteksi dini dan penilaian risiko menjadi […]

Menjaga Kesehatan Jantung Menurut Para Ahli

Jantung adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh kita. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi panduan komprehensif tentang cara menjaga kesehatan jantung berdasarkan saran dari para ahli kedokteran. Informasi ini akan memberikan wawasan mendalam tentang bagaimana kita dapat merawat dan melindungi jantung kita untuk hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Makanlah dengan Cerdas: […]

Marah dan Peningkatan Tekanan Darah

Marah dan peningkatan tekanan darah merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana marah dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan bagaimana hal ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Kita juga akan membahas cara untuk mengatasi marah dan memantau tekanan darah agar tetap dalam batas normal.

Segala Hal Tentang Tekanan Darah

Tekanan Darah - Pelajari apa itu tekanan darah, bagaimana cara mengukurnya, dan bagaimana memahami angka normal dan tinggi. Temukan cara mencegah dan mengatasi tekanan darah tinggi dan rendah. Dapatkan rekomendasi makanan dan pengobatan rumahan yang bermanfaat.

Mengukur Tekanan Darah secara Akurat di Rumah

Tekanan darah atau tensi adalah salah satu dari tanda vital pada tubuh manusia. Pengukuran tensi sudah menjadi pemeriksaan rutin bagi setiap orang. Terutama pada usia dewasa. Tensi yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat menjadi masalah. Untuk itu, penting bagi kita semua mengetahui cara mengukur tekanan darah secara akurat di rumah. Terlebih bila kita memiliki […]

Tekanan Darah Rendah: Tips Untuk Meningkatkannya

Tekanan Darah (TD) rendah terkadang dianggap lebih baik dibandingkan dengan TD yang tinggi. Akan tetapi, terkadang TD seseorang dapat menjadi sangat rendah dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Pada berberapa kondisi, langkah-langkah alami dapat dilakukan untuk meningkatkan TD. Pada kondisi lainnya, intervensi berupa terapi dan pengobatan dibutuhkan untuk meningkatkan TD mencapai batas normal. Artikel ini memberikan […]

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).