kesehatan

Oversharing Hoaks Kesehatan – Ancaman Nyata Era Digital

Kita hidup di era di mana informasi bergerak lebih cepat dari kebenaran itu sendiri. Dalam hitungan detik, sebuah pesan tentang “obat mujarab” yang belum terbukti secara ilmiah sudah tersebar ke ribuan orang melalui WhatsApp, Facebook, atau TikTok. Fenomena ini bukan sekadar masalah teknologi. Ia adalah masalah kesehatan masyarakat yang serius, berdampak langsung pada perilaku, keputusan […]

Presentasi Kedokteran dan Kesehatan Gratis

Sebagai seorang dokter yang telah mengelola berbagai departemen di rumah sakit, punya pengalaman sebagai dokter puskesmas dan staf di Dinas Kesehatan Kabupaten, saya memahami betul tantangan yang dihadapi profesional kesehatan dalam membuat presentasi berkualitas tinggi. Apakah Anda adalah seorang dokter yang perlu training staff? Perawat yang harus presentasi tentang patient safety? Manajer rumah sakit yang […]

Influenza – Jangan Abaikan Pilek Anda!

Pagi tadi, saat saya sedang menyusuri artikel berita kesehatan, mata saya berhenti di satu judul yang cukup menarik perhatian: “Kasus Influenza Melonjak 55%.” Angka itu cukup mencengangkan. Meskipun sering mendengar istilah “flu” dalam kehidupan sehari-hari, seperti sesuatu yang kebiasaan dan tidak perlu dicemaskan, tetapi lonjakan sebesar 55% dalam kurun waktu singkat membuat saya berpikir ulang. […]

PICO Panduan Praktis Mencari Jurnal Kedokteran

Bagi Anda yang sedang menyusun karya tulis ilmiah, menemukan referensi jurnal yang tepat adalah langkah penting. Namun, sering kali memakan waktu. Untungnya, ada metode yang bisa mempermudah proses ini, yaitu metode PICO. Artikel ini akan membahas kiat-kiat mencari jurnal kedokteran secara efisien menggunakan pendekatan PICO, sehingga pencarian literatur klinis sebagai referensi skripsi atau karya ilmiah […]

Obat Medis Berbahan Alami

Pernahkah Anda bertanya-tanya darimana asal obat-obatan yang kita konsumsi setiap hari? Ketika Anda minum aspirin untuk sakit kepala, atau ketika dokter memberikan morfin untuk mengatasi nyeri hebat, tahukah Anda bahwa obat-obatan ini sebenarnya berasal dari tanaman? Dunia pengobatan modern memiliki akar yang dalam dalam pengobatan tradisional berbasis tanaman, dan hingga kini banyak obat medis yang […]

Vitamin C dan Kesehatan – Panduan Komprehensif

Vitamin C, yang juga dikenal sebagai asam askorbat, merupakan salah satu nutrisi paling penting bagi tubuh manusia namun seringkali tidak mendapat perhatian yang seharusnya. Berbeda dengan kebanyakan mamalia, manusia tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri, sehingga harus memperolehnya dari makanan atau suplemen. Penelitian terkini menunjukkan bahwa vitamin C berperan jauh lebih kompleks daripada sekadar mencegah […]

Lebaran Tanpa Sakit Maag

Oke, mari kita bicara soal lebaran. Momen suci, silaturahmi, maaf-maafan, dan…makanan. Banyak makanan. Gunung makanan. Lautan makanan. Dan jujur saja, sebagian besar dari kita menunggu-nunggu momen ini untuk balas dendam setelah sebulan puasa. Tapi ada satu hal yang seringkali terlupakan di tengah euforia opor ayam dan rendang: kesehatan pencernaan kita. Kita terlena dalam pusaran kenikmatan kuliner lebaran, […]

Puasa Bagi Orang Sakit

Ramadhan, bulan suci yang penuh berkah dan ampunan, mewajibkan umat Muslim yang baligh, berakal, dan mampu untuk menjalankan ibadah puasa. Namun, Islam sebagai agama rahmatan lil ‘alamin, memahami keragaman kondisi manusia, termasuk kondisi kesehatan. Oleh karena itu, Islam memberikan keringanan dan kemudahan bagi mereka yang memiliki kendala kesehatan dalam menjalankan ibadah puasa. Artikel komprehensif ini […]

Klaim Menakjubkan Membutuhkan Fakta Ilmiah yang Menakjubkan Pula

Di sebuah warung kopi beberapa waktu lalu, seorang rekan membawa sebotol suplemen yang diklaim mampu menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari diabetes hingga kanker. Dengan penuh antusias, rekan tersebut menceritakan bagaimana iklan produk itu meyakinkannya bahwa “ini adalah keajaiban ilmiah abad ini.” Sebagai seorang dokter, saya langsung merasa perlu memeriksa fakta. Apakah klaim menakjubkan ini benar? […]

Tips Tetap Sehat di Tengah Perubahan Cuaca yang Tak Menentu

Perubahan cuaca yang tidak menentu sering kali menjadi tantangan bagi kesehatan. Dari musim hujan ke musim panas yang terik, kemudian kembali ke cuaca dingin, tubuh kita harus beradaptasi secara terus-menerus dengan kondisi lingkungan yang berubah-ubah. Jika tidak, kita bisa lebih rentan terhadap berbagai penyakit seperti flu, batuk, pilek, hingga penyakit yang lebih serius seperti infeksi […]

More posts

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).