mitos kesehatan

Akupuntur untuk Kesehatan: Mitos dan Fakta Ilmiahnya?

Pertanyaan tentang akupunktur untuk kesehatan sering muncul ketika seseorang mengalami nyeri kronis yang tidak kunjung sembuh dengan pengobatan konvensional. Sebagian orang menganggap akupunktur hanya sugesti belaka, sementara yang lain meyakininya sebagai solusi ampuh untuk berbagai keluhan. Lalu, apa sebenarnya kata jurnal ilmiah tentang praktik pengobatan yang sudah berusia ribuan tahun ini? Sebagai dokter, saya sering […]

Telur Bikin Bisul, Mitos atau Fakta Menurut Sains?

Sejak kecil, banyak orang Indonesia dinasihati agar tidak terlalu sering makan telur karena katanya bisa menyebabkan bisul. Nasihat ini sudah diwariskan lintas generasi, tetapi benarkah telur memang penyebab munculnya bisul di kulit? Sebagai dokter, saya sering menemui pasien yang menghindari telur karena takut bisulan, padahal telur adalah sumber protein yang sangat baik dan mudah didapat. […]

Vaksin Campak Autis: Mitos atau Fakta Menurut Sains?

Pertanyaan tentang vaksin campak autis masih sering muncul di ruang konsultasi, grup keluarga, dan media sosial, meskipun isu ini sudah dibahas ilmuwan selama lebih dari dua puluh tahun. Kekhawatiran orang tua wajar, karena menyangkut masa depan anak, tetapi penting membedakan antara ketakutan yang beredar viral dan bukti ilmiah yang sesungguhnya. Sebagai dokter, saya sering menghadapi […]

Mitos Kesehatan – Mengapa Masih Mudah Dipercaya?

Di era media sosial, mitos kesehatan masih mudah menyebar dan sering dipercaya tanpa dicek dulu kebenarannya. Banyak orang membaca judul yang terdengar meyakinkan, lalu langsung membagikannya tanpa memeriksa sumber atau bukti ilmiahnya. Sebagai dokter, saya sering melihat bagaimana informasi yang salah bisa membuat orang salah memilih obat, menunda berobat, atau justru takut pada hal yang […]

Detox Kaki – Mitos dan Faktanya Menurut Sains

Belakangan ini, detox kaki semakin populer, baik dalam bentuk rendaman spa ionik maupun plester (foot patch) yang ditempel semalaman di telapak kaki. Klaimnya terdengar menggiurkan: racun dan logam berat dalam tubuh bisa keluar hanya lewat kaki, tanpa perlu usaha lain. Tapi benarkah demikian? Sebagai dokter, saya sering mendapat pertanyaan soal ini dari pasien maupun keluarga […]

GERD dan Kejadian Jantung

Dalam beberapa hari terakhir, seiring dengan tragedi kematian Selebgram pada 23 Januari 2026, banyak spekulasi bermunculan di media sosial. Salah satu mitos yang paling mengkhawatirkan adalah klaim bahwa penyakit asam lambung (GERD) bisa menyebabkan henti jantung mendadak. Ini adalah MITOS yang berbahaya, dan artikel ini ditulis untuk meluruskan informasi dengan bukti ilmiah yang akurat.   […]

Obat Warung – Hal Penting untuk Tahu!

Kalau ada medali untuk “penolong pertama” rakyat kecil, mungkin obat warung atau obat bebas sudah lama jadi juaranya. Dari sakit kepala, masuk angin, nyeri haid, sampai maag kambuh, solusinya sederhana: mampir ke warung terdekat, beli obat seharga gorengan, langsung telan. Tidak perlu antre di puskesmas, tidak perlu repot daftar di rumah sakit, apalagi keluar biaya […]

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).