Psikologi

Fobia – Mengenal Tentang Rasa Takut

Setiap manusia memiliki rasa takut. Takut berlebihan merupakan respons alami yang membantu kita waspada terhadap bahaya. Namun, pada sebagian orang, rasa takut berkembang jauh melebihi batas normal, muncul secara irasional, dan dapat melumpuhkan aktivitas sehari-hari. Inilah yang disebut sebagai fobia, sebuah bentuk gangguan kecemasan spesifik yang bisa sangat menyiksa penderitanya. Ketika fobianya muncul, seseorang dapat […]

Perceived Stress Scale – Hitung Tingkat Stress Anda

Perceived Stress Scale (PSS) merupakan alat ukur yang dikembangkan oleh Sheldon Cohen dan rekan-rekannya pada tahun 1983 untuk mengevaluasi tingkat stres yang dialami individu dalam kehidupan sehari-hari. Alat ukur ini dirancang untuk mengukur bagaimana individu merasakan dan memahami situasi stres dalam hidup mereka, bukan hanya berdasarkan kondisi objektif yang dialami. Dengan kata lain, PSS mengeksplorasi […]

Gangguan Belajar Pada Anak – Harus Tahu!

Bayangkan Anda adalah seorang pendaki gunung yang sedang menaklukkan puncak tertinggi. Anda bersemangat, Anda siap, dan Anda telah berlatih berbulan-bulan. Namun, saat Anda memulai pendakian, Anda menyadari bahwa sepatu bot Anda dipenuhi dengan pasir. Itu membuat setiap langkah menjadi dua kali lebih berat dan dua kali lebih sulit. Anda berjuang, Anda tergelincir, tetapi Anda terus […]

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).