General Practitioner • Medical Writer • Public Speaker
Dokter umum, penulis kedokteran dan kesehatan, Pembicara Publik, dan Kepala Bidang Pelayanan Medis dan Keperawatan RSUD Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara. Aktif mengembangkan memberikan pelatihan dan edukasi kesehatan berbasis bukti, komunikasi pelayanan, kepemimpinan, dan pengembangan sumber daya manusia kesehatan.
![Anatomi Tulang Manusia [LENGKAP]](https://drrifan.id/wp-content/uploads/2020/09/anatomi-tulang-manusia-lengkap.png)
Tidak ada yang lebih menakutkan bagi orang tua daripada mendapat telepon dari sekolah dengan kabar: “Anak Anda muntah-muntah setelah makan siang.” Lebih parah lagi ketika kabar itu bukan hanya untuk satu orang, melainkan puluhan bahkan ratusan anak sekaligus. Inilah yang disebut keracunan makanan massal. Fenomena ini kembali jadi sorotan besar sejak awal tahun 2025, ketika […]
Rifan_MD
0 Comments
.
1 tahun ago
Kalau ada medali untuk “penolong pertama” rakyat kecil, mungkin obat warung atau obat bebas sudah lama jadi juaranya. Dari sakit kepala, masuk angin, nyeri haid, sampai maag kambuh, solusinya sederhana: mampir ke warung terdekat, beli obat seharga gorengan, langsung telan. Tidak perlu antre di puskesmas, tidak perlu repot daftar di rumah sakit, apalagi keluar biaya […]
Rifan_MD
0 Comments
.
1 tahun ago
Di era serba cepat ini, konsentrasi menjadi komoditas langka. Salah satu teknik yang bisa membantu meningkatkan fokus adalah teknik time pomodoro. Menggunakan timer pomodoro dapat membantu Anda tetap fokus dalam waktu yang singkat namun efektif. Mungkin Anda pernah mengalami duduk berjam-jam di depan laptop, berniat menyelesaikan satu tugas, namun berakhir dengan 37 tab terbuka, scroll […]
Rifan_MD
0 Comments
.
1 tahun ago
Tanda vital adalah serangkaian pengukuran fungsi-fungsi dasar tubuh yang menjadi indikator penting dalam menilai kondisi kesehatan seseorang. Sebagai seorang dokter, saya sering menyebutnya sebagai “bahasa tubuh” yang memberikan informasi kritis tentang status kesehatan pasien. Mengapa Tanda Vital Adalah Begitu Penting? Tanda vital adalah garda terdepan dalam mendeteksi berbagai kondisi medis. Bayangkan tubuh kita seperti mesin […]
Rifan_MD
0 Comments
.
1 tahun ago
Setiap tahun, suasana Idul Fitri selalu membawa kebahagiaan tersendiri bagi umat Muslim di seluruh dunia. Namun sebagai seorang dokter, saya sering melihat berbagai tantangan kesehatan yang muncul setelah perayaan Lebaran. Mari kita bahas bagaimana cara menikmati momen spesial ini tanpa harus mengorbankan kesehatan sehingga kita dapat menggapai Lebaran Sehat Idul Fitri 1447 H. Memahami Tantangan […]
Rifan_MD
0 Comments
.
2 tahun ago
Setelah menjalani ibadah puasa Ramadhan selama sebulan penuh, umat Muslim di seluruh dunia menyambut hari kemenangan, Idul Fitri 1446 H. Momen yang dinanti-nantikan ini membawa kebahagiaan tersendiri, mulai dari berkumpul dengan keluarga, menikmati hidangan khas lebaran, hingga menjalin silaturahmi dengan kerabat dan handai taulan. Namun, di tengah euforia perayaan Idul Fitri 1446H, penting bagi kita […]
Rifan_MD
0 Comments
.
2 tahun ago
Oke, mari kita bicara soal lebaran. Momen suci, silaturahmi, maaf-maafan, dan…makanan. Banyak makanan. Gunung makanan. Lautan makanan. Dan jujur saja, sebagian besar dari kita menunggu-nunggu momen ini untuk balas dendam setelah sebulan puasa. Tapi ada satu hal yang seringkali terlupakan di tengah euforia opor ayam dan rendang: kesehatan pencernaan kita. Kita terlena dalam pusaran kenikmatan kuliner lebaran, […]
Rifan_MD
0 Comments
.
2 tahun ago
Ramadhan, bulan suci yang penuh berkah dan ampunan, mewajibkan umat Muslim yang baligh, berakal, dan mampu untuk menjalankan ibadah puasa. Namun, Islam sebagai agama rahmatan lil ‘alamin, memahami keragaman kondisi manusia, termasuk kondisi kesehatan. Oleh karena itu, Islam memberikan keringanan dan kemudahan bagi mereka yang memiliki kendala kesehatan dalam menjalankan ibadah puasa. Artikel komprehensif ini […]
Rifan_MD
0 Comments
.
2 tahun ago
Puasa bukan sekedar aktivitas keagamaan. Puasa dalam kedokteran dapat berdampak baik bagi kesehatan dan berefek pada beberapa kondisi sakit
Rifan_MD
0 Comments
.
2 tahun ago
Starting a career as a young doctor can be both exciting and challenging. The transition from medical school to professional practice comes with significant responsibilities, requiring careful planning and strategic decision-making. This guide will provide practical strategies to help young doctors navigate their careers successfully and achieve long-term professional growth. 1. Define Your Career […]
Rifan_MD
0 Comments
.
2 tahun ago
