Tulisan Terbaru

Tips Membersihkan Handphone Pada Masa Wabah

Kita sudah tahu bahwa salah satu cara penularan SARS-CoV-2 penyebab COVID-19 adalah melalui sentuhan. Jadi, kita sangat disarankan untuk membersihkan permukaan yang sering kita sentuh. Salah satu permukaan yang paling sering kita sentuh adalah layar sentuh ponsel kita. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan tips untuk membersihkan handphone pada masa wabah. Mengapa Kita Harus […]

Tips Kulit Tetap Sehat Meski Sering Cuci Tangan

“Waduh, kulit tangan jadi lebih kering dan pecah-pecah karena sering cuci tangan pakai sabun dan air mengalir atau pakai handsanitizer.” Kata seorang teman beberapa hari yang lalu ketika bertemu sekilas di salah satu warung kopi. Dalam masa pandemi COVID-19 ini, pada ahli kesehatan dan juga kementerian kesehatan memang menggalakkan kegiatan cuci tangan dengan sabun dan […]

Hasil Penelitian Terbaru Seputar Virus Korona

Di satu sisi, teman-teman mungkin mulai bosan mendengar informasi atau berita seputar virus korona, COVID-19, dan pandemik dunia ini. Namun, di sisi lainnya ada berita atau informasi penting yang semua orang harus tahu terkait wabah infeksi saluran napas yang mendunia ini. Kami mencoba untuk merangkum hasil penelitian penting yang lebih baru dibandingkan 2 artikel kami […]

Handsanitizer: Seluk Beluk Cairan Berbasis Alkohol

Di tengah kewaspadaan global terkait dengan pandemi COVID-19, seluruh organisasi dan lembaga kesehatan menyarankan untuk melaksanakan pola hidup bersih dan sehat. Salah satu tindakan yang dapat dilakukan adalah dengan cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Namun, bila air dan sabun sulit ditemukan maka disarankan untuk menggunakan cairan berbasis alkohol atau handsanitizer. Pada artikel kami […]

COVID-19, Jangan Percaya Informasi Mitos Ini!

Dua hari terakhir menjadi hari-hari yang cukup menegangkan di Indonesia. Pemerintah Indonesia secara resmi telah menyampaikan bahwa terdapat 4 orang yang positif COVID-19 dari 405 sampel yang telah diperiksa. Pengumuman awal ini membuat kepanikan di sejumlah kota besar terutama kota Depok yang menjadi asal 2 pasien pertama yang positif virus corona.   Kita wajib waspada […]

Benarkah Susu Sapi Baik untuk Kesehatan Kita?

Puskesmas tempat kami bekerja telah membuka poli lanjut usia dalam satu bulan belakangan. Poli ini dibuka khusus untuk melayani pasien dengan usia > 59 tahun. Pada usia tersebut sebagian besar dari kita akan mengalami kondisi yang disebut sebagai sindrom lanjut usia. Salah satu sindrom lanjut usia tersebut adalah gangguan makan. Beberapa keluarga pasien menanyakan kepada […]

Bisakah Kita Mengenali Gejala Penyakit Jantung?

Di tengah hiruk pikuk pemberitaan terkait penyebab kematian seorang aktor Indonesia, Ashraf Sinclair, Penyakit Jantung dan GERD menjadi dua kondisi utama yang dinyatakan sebagai penyebab kematian mendadak aktor tersebut. Bahkan belakangan, muncul lagi pernyataan bahwa ia meninggal dunia karena jet lag. Mengesampingkan apa pun kondisi yang menjadi penyebab kematian beliau, sebaiknya kita semua harus mengenali […]

Lima Kebohongan Detoksifikasi Tubuh & Racun Tubuh

Beberapa orang dari suatu Lembaga terkait kanker datang ke Puskesmas tempat saya bertugas beberapa bulan yang lalu. Mereka meminta izin untuk melakukan penyuluhan terkait dengan kanker dan pencegahannya. Tapi, apa yang terjadi diujung penyuluhan mereka? Mereka menawarkan produk herbal kapsul temu putih dengan klaim anti kanker dan memberi efek detoksifikasi tubuh. Detoks atau detoksifikasi tubuh […]

Benarkah GERD Menyebabkan Penyakit Jantung?

Siang tadi saya sedang duduk sambil menikmati segelas kopi. Kemudian seorang teman menghampiri saya dan bertanya apakah Ia telah mengalami kondisi GERD yang menekan jantung. Hampir saja saya menumpahkan kopi yang sedang saya seruput. Sebab saya ingin tertawa.   Dalam hati saya bergumam, “Wah, teman saya ini sudah percaya informasi yang kurang tepat dari media […]

Cuci Hidung untuk Pengobatan Gangguan Sinus

Sering merasa tidak nyaman karena hidung berair atau hidung tersumbat? Meskipun gejala tersebut tidak berbahaya namun mengalami hidung yang beringus terkadang menjengkelkan. Ketika gejala ini muncul Anda mungkin saja kesulitan untuk bernapas. Jangan khawatir, ada hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan gejala ini. Yaitu dengan cuci hidung. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas […]

More posts

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).