Tulisan Terbaru

Peminum Kopi Lebih Panjang Umur: Fakta atau Mitos?

Peminum kopi dapat hidup lebih panjang. Peryataan tersebut merupakan kesimpulan dari beberapa penelitian. Saat ini, peneliti percaya bahwa mereka dapat menemukan mekanisme yang menyebabkan hubungan antara konsumsi kopi dengan panjang umur. Pada sebuah penelitian terbaru, peneliti mengungkapkan sebuah temuan terhadap proses inflamasi yang dapat mempercepat perkembangan penyakit jantung pada usia tua. Peneliti juga menemukan bahwa […]

Mengunyah Makanan Mencegah Terjadinya Infeksi

Saat kita kecil, tentu kita ingat bahwa guru akan memberitahukan untuk mengunyah makanan sebanyak 30 kali sebelum ditelan. Berdasarkan penelitian terbaru maka kita harus bijaksana untuk menerima nasehat tersebut. Peneliti menemukan bahwa mengunyah makanan memungkinkan pelepasan sel imun yang dapat melindungi kita dari infeksi. Penelitian terbaru yang dipublikasikan pada jurnal Immunity, menemukan bahwa mengunyah makanan (mastikasi) dapat […]

Choosing Wisely: Menghindari Intervensi Medis Yang Tidak Perlu

Apa itu Choosing Wisely? Choosing Wisely diluncurkan oleh American Board of Internal Medicine (ABIM) Foundation dengan tujuan untuk mengembangkan pemahaman terhadap penting menghindari intervensi medis (pemeriksaan, tatalaksana, dan tindakan medis) yang tidak perlu atau boros. Choosing Wisely mengidentifikasi tes dan pemeriksaan medis yang umum dilakukan serta memfasilitasi diskusi dan sharing informasi antara dokter dengan pasien untuk meminimalisir intervensi yang merugikan atau […]

Mengangislah! Fakta Ilmiah Tentang Air Mata

Setiap dari kita pasti pernah merasakan kesedihan yang mendalam atau meneteskan air mata. Boleh jadi tangisan dan kesedihan sesuatu yang kita alami karena kejadian pribadi atau karena ada pemicu dari luar. Pada skala tertentu tetesan air mata dapat menjadi obat mujarab untuk meredakan stres dan kesedihan yang mendalam. Lebih dari pada itu, air mata mengandung […]

Tertawa dan Kesehatan: Fakta Ilmiah Tentang Tertawa

Setiap orang yang sehat pasti pernah tertawa. Sebagian orang bahkan tertawa lebih banyak dibandingkan dengan orang lain. Akan tetapi, mudah untuk tertawa merupakan sifat alami manusia. Perilaku ini akan membuat diri kita merasa lebih nyaman dan dapat mempersatukan orang-orang dalam komunitas sosial. Lalu bagaimana kita dapat tertawa dan apa fungsinya serta bagaimana hubungan tertawa dan kesehatan? […]

Komplikasi Persalinan Pada Ibu Usia Tua

Semakin banyak wanita yang memutuskan menjadi ibu pada usia yang lebih tua, maka semakin banyak pula diantara mereka yang akan mengalami komplikasi persalinan. Hasil penelitian terbaru berikut dapat menjelaskan mengapa hal tersebut terjadi. Fakta menunjukkan bahwa semakin banyak wanita yang memilih untuk menjadi ibu pada usia yang lebih tua (> 35 tahun). Laporan dari The […]

Agar Kemarahan Tidak Jadi Penyakit

Kemarahan adalah ekspresi emosi normal dan kuat yang umum terjadi pada setiap manusia. Variasi besarnya ekspresi ini mulai dari iritasi ringan sampai marah dan kemarahan yang menggebu-gebu. Hal ini dapat disebabkan baik oleh peristiwa internal, seperti mengkhawatirkan masalah pribadi, atau akibat peristiwa eksternal seperti konflik dengan orang tertentu atau suatu peristiwa yang mengganggu seperti insiden […]

Berhenti Merokok! Apa Yang Harus Dokter Lakukan?

Seorang dokter yang baik memiliki kewajiban untuk menyarankan semua pasien untuk berhenti merokok. Pengaruh rokok sebagai faktor risiko yang dapat diubah untuk penyakit-penyakit tidak menular (misalnya penyakit jantung koroner, kanker, penyakit pembuluh darah) merupakan alasan utama bagi seorang dokter untuk menyarankan hal tersebut.   Akan tetapi, hal ini bukanlah suatu hal yang mudah. Orang-orang sebenarnya […]

Kulit: Bukan Sekedar Pembungkus Otot

Fungsi Essensial Kulit Jika ada yang bertanya kepada kita, apakah organ terbesar yang dimiliki oleh manusia? Maka pertanyaan tersebut jawabannya adalah kulit. Organ ini berperan dalam beberapa fungsi essensial di tubuh kita. Lapisan tipis berlapis-lapis, multifungsi dan dinamis. Sel yang sudah tua akan secara terus menerus digantikan oleh sel yang baru. Kita mestinya terkesima dengan […]

Cara Praktis Analisis Istilah Kedokteran

Semua pasti kenal dengan buku ini. Tepat sekali, buku ini adalah kamus istilah kedokteran yang berjudul “Dorland’s Illustrated Medical Dictionary”. Kamus kedokteran pertama dan salah satu buku kedokteran yang paling berat dan paling tebal yang pernah ada. Edisi terakhirnya (Edisi 32) memiliki 2176 halaman untuk versi bahasa Inggris dan tentunya akan lebih tebal lagi ketika […]

More posts

Lahir di Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara, 29 Oktober 1992. Menyelesaikan pendidikan dasar dan menengahnya di kota kelahiran lalu menyelesaikan pendidikan tingginya pada Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. dr. Rifan mendapatkan medali Emas pada Olimpiade Kedokteran Regional Sumatera Pertama untuk cabang Kardiovaskular-Respirologi dan menghantarkan dirinya menjadi Peringkat 1 Mahasiswa Berprestasi Universitas Syiah Kuala pada tahun 2013. Pada tahun 2014, ia mendapatkan penghargaan Peringkat 1 Mahasiswa Kedokteran Berprestasi Se-Sumatera dari ISMKI Wilayah I. Di tahun 2019, dr. Rifan mendapatkan penghargaan peserta terbaik 1 dalam Latihan Dasar CPNS Angkatan 3 Tahun 2019 di LPMP Sumatera Utara. dr. Rifan juga mendapat penghargaan peserta terbaik 1 dalam Pelatihan Kepemimpinan Administrator (PKA) Angkatan 4 tahun 2024 di PPSDM Kemendagri Regional Bukittinggi. Proyek Aksi Perubahan Kinerja Organisasi dr. Rifan pada PKA tersebut yang berjudul Departemen Pengalaman Pasien RSUD Aek Kanopan (DEPAN RS) juga mendapat peringkat 1 Lomba Inovasi OPD Tingkat Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2025. dr. Rifan terpilih untuk mengikuti pelatihan Reformers Academy Batch 2 dari Lembaga Administrasi Negara dan KTM Solusions. Selain itu, dr. Rifan juga aktif menulis artikel kedokteran dan kesehatan baik pada situs pribadi drrifan.id dan beberapa situs lainnya. Di samping itu beliau juga sedang mengembangkan beberapa pelatihan yaitu Pelatihan Teknik Belajar dan Public Speaking untuk Pelayanan Kesehatan Prima (Public Speaking for Healthcare Service Excellent).