General Practitioner • Medical Writer • Public Speaker
Dokter umum, penulis kedokteran dan kesehatan, Pembicara Publik, dan Kepala Bidang Pelayanan Medis dan Keperawatan RSUD Aek Kanopan, Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara. Aktif mengembangkan memberikan pelatihan dan edukasi kesehatan berbasis bukti, komunikasi pelayanan, kepemimpinan, dan pengembangan sumber daya manusia kesehatan.
![Anatomi Tulang Manusia [LENGKAP]](https://drrifan.id/wp-content/uploads/2020/09/anatomi-tulang-manusia-lengkap.png)
Anda mungkin pernah mendengar pepatah lama yang mengatakan bahwa kita adalah apa yang kita makan. Ketika datang ke kesehatan jantung dan tekanan darah tinggi, pepatah itu benar-benar berlaku. Salah satu metode yang terbukti secara ilmiah untuk mengurangi tekanan darah tinggi adalah dengan mengadopsi Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Diet DASH adalah pola makan […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
Pada tanggal 13 November 2017, American Heart Association (AHA) dan American College of Cardiology (ACC) mengeluarkan pedoman hipertensi terbaru. Pedoman ini berisikan banyak perubahan besar dalam pengelolaan hipertensi. Salah satu lompatan terbesar pedoman ini adalah perubahan klasifikasi atau bahkan definisi hipertensi dimana sebelumnya hipertensi dinyatakan sebagai peningkatan tekanan darah arteri sistemik yang menetap dimana tekanan […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
Ketika anda didiagnosis diabetes maka anda harus hati-hati serta penuh pertimbangan dalam mengkonsumsi makanan. Hal ini khususnya dilakukan pada makanan yang memiliki kadar karbohidrat tinggi, tidak hanya makanan pencuci mulut dan makanan manis tapi termasuk pula roti, pasta, dan buah segar seperti pisang. Buah ini masuk dalam daftar buah yang harus dihindari oleh penderita diabetes. […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
Pada tanggal 13 November 2017, American Heart Association (AHA) dan American College of Cardiology (ACC) mengeluarkan pedoman hipertensi terbaru. Pedoman ini berisikan banyak perubahan besar dalam pengelolaan hipertensi. Salah satu lompatan terbesar pedoman ini adalah perubahan klasifikasi atau bahkan definisi hipertensi dimana sebelumnya hipertensi dinyatakan sebagai peningkatan tekanan darah arteri sistemik yang menetap dimana tekanan […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
Kopi merupakan komoditas yang sangat populer baik sebagai minuman atau sebagai bahan tambahan pada makanan. Manfaat kopi bagi tubuh cukup banyak karena kandungan antioksidannya. Selain itu, manfaat kopi dapat meningkatkan kesehatan karena kandungan nutrisi didalamnya. Penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko mengalami beberapa penyakit yang lebih rendah. artikel ini akan memberikan 10 manfaat kopi […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
Suatu metode diet yang disebut sebagai diet golongan darah menjadi populer selama 2 dekade terakhir. Para pendukung metode diet ini menyatakan bahwa golongan darah anda menentukan jenis makanan terbaik apa yang harus anda konsumsi untuk kesehatan. Banyak orang yang menyatakan bahwa diet ini baik dan mengklaim bahwa metode diet ini baik untuk kesehatan mereka. Tapi […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
Anafilaksis adalah reaksi alergi sistemik akut yang mengancam jiwa yang dapat berkembang dengan cepat menuju obstruksi jalan napas dan kegagalan (kolaps) kardiovaskular. Anafilaksis dapat dikaitkan dengan kondisi alergi lainnya. Pemicu umum meliputi alergen makanan, obat-obatan, sengatan serangga, media kontras, dan paparan lateks dan anamnesis adalah modalitas yang paling penting dalam menentukan apakah anafilaksis telah terjadi […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
Tekanan Darah (TD) rendah terkadang dianggap lebih baik dibandingkan dengan TD yang tinggi. Akan tetapi, terkadang TD seseorang dapat menjadi sangat rendah dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Pada berberapa kondisi, langkah-langkah alami dapat dilakukan untuk meningkatkan TD. Pada kondisi lainnya, intervensi berupa terapi dan pengobatan dibutuhkan untuk meningkatkan TD mencapai batas normal. Artikel ini memberikan […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
International Association for the Study of Pain (IASP) mendefinisikan nyeri sebagai pengalaman sensorik dan emosional yang tidak menyenangkan berhubungan dengan kerusakan jaringan aktual atau potensial. Nyeri masih menjadi salah satu masalah kesehatang global dimana 1 dari 5 orang pasti pernah mengalaminya. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) pertama sekali mempublikasikan pedoman pada bulan Maret […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
Sepuluh persen orang diprediksikan mengalami kejang pada waktu tertentu sepanjang kehidupannya. Tapi, apakah anda mengetahui hal yang harus dilakukan terhadap orang yang kejang tepat disamping anda? Apakah anda mengingat langkah-langkah tersebut? Pada artikel ini kami akan memberikan gambaran perbedaan tipe kejang dan berbagi sedikit tips pertolongan pertama yang dapat membantu anda dalam menolong orang kejang. […]
Rifan_MD
0 Comments
.
9 tahun ago
